众所周知，NBA是美国乃至全世界最顶级的篮球赛事联盟。能加入NBA的运动员，几乎都拥有顶尖的身体素质。篮球作为一项竞技类运动，运动员们在比赛中的对抗是非常激烈的，这就避免不了受伤。

　　安芬尼哈达威本是一位才华横溢、身体素质极其出色的球员，曾经在94—95赛季联手“大鲨鱼”奥尼尔带领魔术闯进总决赛。

　　96年夏天奥尼尔因合同问题，离开了魔术队。成为魔术队内唯一核心的哈达威准备在新赛季大干一场，可此时的哈达威左膝关节软骨已有损伤，但他和球队管理层都不曾在意。直到赛季过半，一场比赛中哈达威感到左膝关节有剧烈的疼痛，随后被诊断出

　　他生涯第一次躺在了手术台上，并需要至少4周时间恢复，但急功近利的球队管理层因球队战绩直线下滑膝盖保养有多重要？伦纳德因它或，让还处于恢复期的哈达威在第20天就出场比赛。此后他的左膝软骨因得不到恢复多次碎裂生涯无MVP对大众也至关重要！，年轻的便士因此失去了强大的爆发力和快速的移动能力，

　　格雷格奥登，2007年的NBA选秀“状元”，他拥有完美的身体素质、出色的篮下脚步、优秀的技术，被ESPN称为“20年一遇的奇才”。

　　当他在08—09赛季复出前，一位著名运动机能专家齐格勒给奥登提出了许多帮助其恢复和保护膝盖的建议，却被开拓者“糟糕”的医疗组嗤之以鼻。自此以后奥登陆陆续续接受了5次膝盖手术，

　　德维恩韦德绰号“闪电侠”，以其具有迷惑性并快如闪电的突破脚步闻名，被誉为“1米93的乔丹”。

　　2002年，他在大学期间的一场比赛膝盖受伤，随后被诊断为半月板损伤。半月板作为膝盖关节的连接部位非常的重要，如果没有他，我们的膝盖关节处在运动时就等于两根骨头在摩擦，而且因此处供血量少也极难恢复。

　　韦德当时已经20岁了，并且在2003年夏天准备参加NBA选秀，限于当时的医疗条件，他决定摘除部分半月板。

　　这对他的职业生涯有何影响呢？作为顶级赛事的顶级运动员，运动量是十分巨大的，而韦德的膝盖关节处由于缺少部分半月板，导致关节磨损日益严重，

　　科怀伦纳德生涯初期以其犹如“死亡缠绕”般的防守闻名，随着职业生涯的发展逐渐成为联盟中为数不多攻防一体的超级巨星，但他的膝盖伤病却成为阻碍其前进的脚步。

　　本赛季，伦纳德从赛季初就开始了负荷管理（轮休），这样的行为被联盟内外所诟病。其实伦纳德一直受

　　所以伦纳德为了让自己不过度运动，就选择不参加“背靠背”的比赛。这种伤病可能会伴随着他的整个职业生涯，而他也可能因此

　　膝盖是人体最大、最复杂的关节，具备担负人体运动的重要功能。我们的日常运动或体力活都离不开一个健康的膝盖，所以我们要保护并保养好我们的膝盖。在日常保护膝盖中，

　　，因为这是有时间限制的（他们有专业的团队），普通人无限制的长时间的冰敷可能会对关节造成更大的损伤。我们能做的仅仅是尽量保养。

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　　总结：膝盖是我们人体最大且最重要的关节，这不单单针对运动员，对我们普罗大众也同样至关重要。希望大家都能对我们宝贵的膝关节重视起来。（以上图片素材均来源于网络）