健身护膝有用吗护膝跑步大家好，欢迎大家闲暇之余看到我的文章，倍感荣幸。小编每天都致力于为大家写出更好的东西，如果你们喜欢我，记得关注一下，点个赞。有什么想说的也可以在下方评论留言，谢谢大家。

　　说到跑步这项运动，相信大家都很喜欢，跑步可以让人忘却烦恼，不仅能强身健体，提高身体素质，还能锻炼人的恒心，耐力，因此全世界有很多马拉松爱好者，每年狂热地参加马拉松运动会，我记得《阿甘正传》中，阿甘非常热爱跑步，因此他的著名口头禅就是“i just like feel running”，成为了经典。

　　今天我们要来说一名跑步爱好者，他被誉为“马拉松达人”，相信大家肯定看过他推着婴儿车跑步的照片，他就是熊贤君。平时大家都会亲切地称呼他“熊熊”，他从2006年到上海读大学开始，参加了第一次人生的马拉松，就疯狂的对跑步着迷了，知道的人都叫他“疯子”，他居然完成了学校操场106圈的全马长度，听着好像腿有点发软，可是熊熊做到了。他认为跑步能一次一次的激发自己的潜能，在锻炼身体的同时更好的超越了自己。

　　正因为如此，从2016年开始，熊贤君每天给自己定下计划跑50KM，他总是一个人跑步，他享受跑步带给他自由的感觉，这下一发不可收拾，从上海外滩跑到了昆明，总共4050KM。在2017年，他又从上海跑到了内蒙，总共8000KM。经过长时间的日晒雨淋，熊熊的膝盖早就已经面目全非了他被誉为“马拉松狂人”想用，他不知道磨破了多少双跑步鞋，用坏了多少护膝。

　　这样的跑步是需要惊人的毅力的，熊熊囊括了各大马拉松比赛的各大奖项跑步环游世界如今的跑步膝亮了，已经没有人可以超越他了，况且现在的他已经得到了好多企业家的资助，在跑步这项事业上越走越好。不过，经常跑步的朋友就会知道，跑步过量容易导致膝盖受损，所以有个名词叫“跑步膝”。如今看着熊熊的跑步膝亮了。

　　现在有很多人受到熊熊的启发，有很多人愿意加入他，用跑步的方式环游世界是个很大的梦想，但小编提醒大家平常人跑步前一定要做好准备工作，不要过量跑步，过量运动也会导致身体机能受损，尤其是跑步膝的出现，那可就得不偿失了。

　　最后祝大家在旅途中看到最美的风景，也能得到一个强健的体魄，实现自己的目标和挑战，你们喜欢跑步吗？

　　感谢各位读者们在百忙之中抽出时间来点击观看小编的文章，不知道看完文章的你们是否有什么感受想要表达，无论是哪方面的，小编都欢迎你们在留言区活跃留言，可以一起参与进来进行讨论啊，最后，如果可以的话，请帮小编点个赞，谢谢你们的厚爱。他被誉为“马拉松狂人”想用跑步环游世界如今的跑步膝亮了,本站所有文章均来自互联网，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系删除，敬请谅解。